Lisa-Marie, Anita og Jan-Vidar skal lage en videoserie med flere videosnutter som har fokus på mentale fakta. I denne […]
Stress
Jeg har fått lov til å bruke denne flotte tegningen som illustrerer opplevelse av ANGST. Kunstner: Solveig Anderssen. Tegningen […]
FRYKT og ANGST er to av de mest nyttige følelsene vi kan ha. De har sikret oss overlevelse […]
En dag gikk det opp for meg at definisjonen av hva som er «normalt» går ut på å […]
Mindre stress og mer tilstedeværelse uten teknikker. Føler du deg ikke tiltrukket av Mindfulness og meditasjonsøvelser, men ønsker […]
HVA er menneskets natur og HVORFOR lønner det seg å forstå bruksanvisningen til vår natur?! Har du noen […]
Når vi forstår kjernen av stress så blir det enkelt
Nettmøte-teamet hadde denne uken et webinar om Prinsippene bak stress og stressmestring. Vi snakker om hvorfor det å […]
Visste du at «homo sapiens» (mennesket) er skapt med evnen til å leve i sanseopplevelsen av sine tanker i […]
Første gang jeg hørte «Vi lever i følelsen av våre tanker, ikke i følelsen av våre omgivelser» tenkte […]
Jeg vil fortelle hvor takknemmelig jeg er for å ha «snublet» over dere og forståelsen av Enkelheten i […]
Vad som än är din värld just nu. Oavsett hur mycket det stormar. Sorg, stress, oro och ilska. […]
I år har TV 2 startet en serie som heter «Sykt perfekt», som har fokus på vår mentale […]
Det går en fin linje mellom at perfeksjonisme blir et uoppnåelig gjøremål i alt, til at man innser […]