Lisa-Marie, Anita og Jan-Vidar skal lage en videoserie med flere videosnutter som har fokus på mentale fakta. I denne […]
Mental helse
«Pssst.. DU.. ja DU ja… ikke glem.. at du har en superkraft i deg». Kraften til å velge hvilke […]
En dag gikk det opp for meg at definisjonen av hva som er «normalt» går ut på å […]
Vi har siden tidenes morgen funnet mental ro på ulike måter. Det finnes mange metoder, filosofier og religioner. Hva […]
Til våre lesere fra alle oss: Godt Nytt År!
Den kommer sent.. men aldri for sent at det ikke er godt for noe. 🙂 Ragnhild tok helt […]
Mindre stress og mer tilstedeværelse uten teknikker. Føler du deg ikke tiltrukket av Mindfulness og meditasjonsøvelser, men ønsker […]
Så lenge vi tror, at følelsene våre kommer til oss utenfra – fra mennesker, hendelser og situasjoner rundt […]
«Å sove på det» har fått en helt ny mening for meg. Så nå går jeg rundt og […]
Det er litt rart å sitte her og skulle skrive om livet mitt, og reisen til der hvor […]
Jeg hører ofte ordet «flink». De jeg snakker med sier forteller ofte at de ikke har vært flink nok. […]