Hei… Jeg er lyst til å fortelle deg det noen fortalte meg for noen år siden, som til […]
Lisa-Marie, Anita og Jan-Vidar skal lage en videoserie med flere videosnutter som har fokus på mentale fakta. I denne […]
«Pssst.. DU.. ja DU ja… ikke glem.. at du har en superkraft i deg». Kraften til å velge hvilke […]
Etter å ha lest en tråd om sosial angst på Facebook ble jeg inspirert til å skrive litt […]
Menneskets måte å tenke på… er egentlig skapt for OVERLEVELSE, og ikke for SANNHET. Det er slik vi har […]
Når jeg forsøker å forstå hvem jeg er, så er det akkurat som om det er to av […]
Jeg har fått lov til å bruke denne flotte tegningen som illustrerer opplevelse av ANGST. Kunstner: Solveig Anderssen. Tegningen […]
Ved å forstå hvordan mennesker skaper egen opplevelse uten å vite det, uten å ha kontroll på det, […]
FRYKT og ANGST er to av de mest nyttige følelsene vi kan ha. De har sikret oss overlevelse […]
3 ting jeg er takknemlig for… dette var en av oppgavene jeg fikk mens jeg led av tynge psykiske […]
En dag gikk det opp for meg at definisjonen av hva som er «normalt» går ut på å […]
Når jeg har et problem. For eksempel, at jeg er veldig sint på noen. Hva er det for noe? […]
Opplever du å være fanget i følelser? Der du tas med på emosjonelle berg og dalbaner som prøver å […]
Vi har siden tidenes morgen funnet mental ro på ulike måter. Det finnes mange metoder, filosofier og religioner. Hva […]
Det sies at i løpet av døgnet har vi gjennomsnittlig +/- 80.000 tanker. Av alle disse tankene som […]
Til våre lesere fra alle oss: Godt Nytt År!
Den kommer sent.. men aldri for sent at det ikke er godt for noe. 🙂 Ragnhild tok helt […]
Mindre stress og mer tilstedeværelse uten teknikker. Føler du deg ikke tiltrukket av Mindfulness og meditasjonsøvelser, men ønsker […]
Så lenge vi tror, at følelsene våre kommer til oss utenfra – fra mennesker, hendelser og situasjoner rundt […]
Ville ingenteng Trengt meg ikkje, – te nokka Eg følte Eg lytta Eg såg Men sorg, va heilt […]
De som har fulgt denne bloggen en stund, har kunnet lese om en forståelse som gjør opplevelsen av […]
I dag våknet jeg opp med denne gode følelsen av letthet og glede. Jeg våknet opp fra en […]
HVA er menneskets natur og HVORFOR lønner det seg å forstå bruksanvisningen til vår natur?! Har du noen […]
Når vi forstår kjernen av stress så blir det enkelt
Nettmøte-teamet hadde denne uken et webinar om Prinsippene bak stress og stressmestring. Vi snakker om hvorfor det å […]
Visste du at «homo sapiens» (mennesket) er skapt med evnen til å leve i sanseopplevelsen av sine tanker i […]
Da jeg stod ved kaffemaskina på jobben en dag og ventet på at koppen skulle fylle seg, kjente […]
When you are grounded in yourself... and you see the untouchableness... that you come from. Then you don't feel scared of the outside world. Lisa-Marie Thompson
Tenk hvis vi kunne visket ut alt som har skjedd av negativt i fortiden vår? Tenk om vi […]
Vi er ikke tankene våre. Vi bare tenker tankene våre. Vi kan ikke styre dem eller endre dem […]
Første gang jeg hørte «Vi lever i følelsen av våre tanker, ikke i følelsen av våre omgivelser» tenkte […]
Dette kan høres umulig ut ved første øyekast… men gi slipp på de første tankene som dukker opp […]